سرطان یکی از مهم‌ترین چالش‌های سلامت در جهان امروز است که به دلیل رشد غیرقابل کنترل سلول‌ها در بدن به‌وجود می‌آید. این بیماری می‌تواند تقریباً هر عضوی از بدن را درگیر کند و در صورت عدم تشخیص و درمان ب...
چاقی یکی از مشکلات شایع در جوامع امروزی است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی در بدن رخ می‌دهد و می‌تواند سلامت جسمی و روانی فرد را به خطر بیندازد. عوامل متعددی از جمله تغذیه ناسالم، کم‌تحرکی، استرس، خوا...
مهم‌ترین نکته در استفاده از فوم شستشوی صورت این است که فوم مناسب نوع پوست خود را انتخاب کنید. برای مثال: برای پوست خشک: فوم‌های حاوی ترکیبات مرطوب‌کننده و فاقد الکل و سولفات مناسب‌تر هستند. برای پ...
دستیابی به پوستی سالم و درخشان تنها به استفاده از محصولات گران‌قیمت وابسته نیست؛ بلکه رعایت مراحل روتین پوستی به ترتیب درست نیز ضروری است. یک روتین منظم به پاکسازی، تغذیه و محافظت از پوست کمک کرده و م...
اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، بهتر است یک رژیم غذایی سالم خوری را دنبال کنید. رژیم غذایی سالم خوری یک برنامه غذایی اختصاصی نیست. بلکه به این معناست که میزان مصرف مواد غذایی سالم را افزایش دهید و م...
سرماخوردگی واقعه‌ای برای تمام مردم است و غیرممکن است فردی در کل عمر خود دچار سرماخوردگی نشده باشد، هرچند یک مریضی معمولی چند روزه به شمار می‌آید اما اثرات آن در بدن می‌ماند و به مرور باعث بروز مشکلاتی...
نکات لاغری و کاهش وزن صحیح، بسیار گسترده اما آسان است و به همت و اراده قوی شما بستگی دارد. اصول لاغری به چند شاخه تقسیم می‌شوند مانند آنچه که باید هنگام خرید مواد غذایی، هنگام آشپزی کردن و غذا خوردن ر...
نور آفتاب، عامل اصلی در بروز بعضی مشکلات پوستی از قبيل آفتاب سوختگی، چین و چروک، پيري پوست، لکه های پوستی، حساسيت نسبت به نور و بدخيمي هاي پوستي است. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، می‌تواند...
.jpeg)
آیا بدون استفاده از ضد آفتاب می‌توان پوستی صاف، شفاف و بدون کک و مک داشت؟ پاسخ این سوال قطعاً منفی است. اگر می‌خواهید از خود در برابر سرطان پوست محافظت کنید و پوستی صاف و شفاف داشته باشید، استفاده از...
در ادامه سیر گرمازدگی، اگر در مرحله قبل نیز اقدام مؤثری انجام نگیرد و ماندن در محیط گرم و ادامه فعالیت در آن محیط تداوم یابد، بیمار وارد فاز سکته گرمایی می‌شود که عدم تمرکز، تعریق کم، برافروختگی پوست،...