زمانی که سیستم ایمنی یک فرد نسبت به یک ماده به نام حساسیت‌زا یا آلرژن بیش از اندازه واکنش نشان دهد این فرد مبتلا به حساسیت یا آلرژی است. بدن فرد دچار حساسیت فصلی به طور مداوم آنتی‌بادی‌هایی را تولید م...
آنچه در این مقاله می‌خوانید: - یائسگی چیست و چه علائمی دارد؟ - برای دوران یائسگی چه بخوریم؟ - کلسیم و ویتامین D در یائسگی - ویتامین‌های گروه B در یائسگی - ویتامین E و یائسگی - منیزیم و یائسگی...
آنچه در این مقاله می‌خوانید: - قرص منیزیم در لاغری - قرص منیزیم در بدنسازی - قرص منیزیم برای گرفتگی عضلات - قرص منیزیم برای میگرن - قرص منیزیم برای سندروم پیش از قاعدگی - قرص منیزیم برای پوکی...
ویتامین ها و مواد معدنی نقشی ضروری در عملکرد سالم قسمت‌های مختلف بدن ما ایفا می‌کنند. به عنوان مثال، برخی مسئول رسیدگی به عصب ها و سلول های مغز هستند و برخی دیگر وظیفه ایمنی بدن را به عهده دارند. در ا...
بدن ما یک سیستم هوشمند است که به مکانیسم‌ها‌ی دفاعی مختلفی مجهز شده تا از گزند محرک‌ها‌ی مزاحم و آسیب رسان محیطی در امان بماند. یکی از ساده ترین این مکانیسم‌ها، عمل سرفه است. در حقیقت، سرفه یک حرکت غ...
بالش‌ها با رعایت استانداردهای خاصی تولید شده‌اند و قابلیت‌های مختلفی مانند حمایت از سر و گردن در طول خواب را ارائه می‌دهند؛ به این ترتیب خواب شما با کیفیت شده و در طول روز پرانرژی خواهید بود. برای آشن...
.jpeg)
آیا بدون استفاده از ضد آفتاب می‌توان پوستی صاف، شفاف و بدون کک و مک داشت؟ پاسخ این سوال قطعاً منفی است. اگر می‌خواهید از خود در برابر سرطان پوست محافظت کنید و پوستی صاف و شفاف داشته باشید، استفاده از...
در ادامه سیر گرمازدگی، اگر در مرحله قبل نیز اقدام مؤثری انجام نگیرد و ماندن در محیط گرم و ادامه فعالیت در آن محیط تداوم یابد، بیمار وارد فاز سکته گرمایی میشود که عدم تمرکز، تعریق کم، برافروختگی پوست،...
حساسیت یا آلرژی انواع مختلفی دارد که یکی از شایع‌ترین آنها با نام آلرژی فصلی در بیشتر مواقع به هنگام بهار اتفاق می‌افتد. علائم آلرژی در فصل بهار ، علت و راه‌های درمان آن را در این مطلب مورد بررسی قرار...
.jpg)
نوشیدن آب برای حفظ رطوبت پوست و رساندن ریزمغذیهای ضروری به سلولهای پوستی مهم است. نوشیدن آب باعث افزایش انعطافپذیری پوست میشود و علائم پیری پوست مانند چین وچروک یا خطوط مشهود روی پوست را کاهش میدهد